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Itosu e "Os Dez Preceitos do Karate"

Além de sua imensa contribuição pessoal para o Karate em geral e para o estilo Shorin-ryu em especial, Anko Itosu deixou ainda um importante legado numa carta endereçada aos Ministros da Guerra e da Educação do Japão. Essa carta, de outubro de 1908, chamada de "Os Dez Preceitos do Karate" (Tode Jukun) tinha o objetivo de desvincular o Karate de influências religiosas opostas ao Xintoísmo então em voga no Japão, bem como de ressaltar os benefícios militares da arte marcial. A missivia não logrou seus objetivos, mas segue transcrita abaixo:

Os Dez Preceitos do Karate

Dez Preceitos do Karate

O Karate não evoluiu do Budismo ou do Confucionismo. No passado, as escolas Shorin-ryu e Shorei-ryu foram trazidas da China para Okinawa. Ambas têm pontos fortes, os quais eu mencionarei agora, antes que haja muitas mudanças:

1. O Karate não é praticado apenas para o benefício individual, pode ser usado para proteger sua família e seu mestre. Ele não é pensado para ser utilizado apenas contra um único bandido, mas sim, como uma forma de se evitar uma briga caso se venha a ser confrontado com um vilão ou um valentão.
2. O propósito do Karate é tornar os músculos e ossos duros como rochas e usar as mãos e pernas como lanças. Se as crianças começarem a treinar Tang Te (sic) enquanto ainda estiverem no Primário, então elas se tornarão bem preparadas para o serviço militar. Lembre-se das palavras atribuídas ao Duque de Wellington depois de ter derrotado Napoleão: "A Batalha de Waterloo foi vencida nos playgrounds de Eton."
3. O Karate não pode ser aprendido rapidamente. Como um búfalo que se move lentamente, ele acaba viajando mil milhas. Quando alguém treina diligentemente todos os dias, então, em três ou quatro anos, irá entender o Karate. Aqueles que treinarem dessa forma descobrirão o Karate.
4. No Karate, o treinamento das mãos e dos pés é importante, então faz-se necessário um meticuloso treinamento na makiwara. Para fazê-lo, relaxe os ombros, abra os pulmões, agarre-se às suas forças, prenda-se ao chão com seus pés e concentre suas energias no baixo ventre. Treine usando cada braço cem ou duzentas vezes por dia.
5. Quando estiver praticando as bases do Tang Te (sic), certifique-se de manter sua coluna reta, relaxar os ombros, colocar força nas pernas, manter-se firme e buscar energia no seu baixo ventre.
6. Pratique cada uma das técnicas do Karate repetidamente, seu uso é transmitido oralmente. Aprenda bem cada explicação e decida quando e de que forma aplicá-las quado se fizer necessário. Avançar, contra-atacar e recuar é a regra para se soltar a mão (torite).
7. É necessário decidir se o Karate será para a sua saúde ou para auxiliar em seus deveres.
8. Quando treinar, faça-o como se estivesse no campo de batalha. Seus olhos devem brilhar, seus ombros devem ficar relaxados e seu corpo rígido. Você deve sempre treinar com intensidade e espírito e, dessa forma, você vai estar naturalmente preparado.
9. Não se deve treinar além do limite; isso ocasiona a perda de energia no baixo ventre e é agressivo para o corpo. O rosto e os olhos enrubrecem. Treine com sabedoria.
10. No passado, os mestres de Karate desfrutaram de longas vidas. O Karate ajuda a desenvolver os ossos e os músculos. Ajuda na digestão, bem como na circulação. Se o Karate for introduzido logo no início do Primário, nós produziremos muitos homens capazes de derrotarem dez agressores. Eu acredito piamente que isso pode ser feito se todos os estudantes da Escola de Professores de Okinawa aprenderem Karate. Dessa forma, depois de se formarem, eles poderão ensinar nas Escolas Primárias aquilo que aprenderam. Eu acredito que isso será um grande benefício para nossa nação e para nossas Forças Armadas. Espero que o senhor considere minha sugestão.

Anko Itosu, Outubro de 1908.

Progressão de faixas

No estilo Shorin-ryu os Karatecas começam na faixa branca, como na grande maioria dos estilos de Karate e a coloração de suas faixas vai escurecendo até chegar à preta, quando se inicia uma nova contagem de progressão, muito mais lenta. Karatecas que não são faixas pretas são chamados de Mudansha ou Dangai (sem Dan), enquanto os que já atingiram a faixa preta são chamados de Yudansha. A progressão de faixas do estilo é a seguinte:

Algumas das faixas (ou Obi) de Dangai

Os Dangai ou Mudansha são:

• 7º Kyu = Branca
• 6º Kyu = Amarela
• 5º Kyu = Laranja
• 4º Kyu = Azul
• 3º Kyu = Verde
• 2º Kyu = Roxa
• 1º Kyu = Marrom

Obs.: Alguns dojos ainda utilizam uma faixa vermelha entre as faixas branca e amarela, destinada a karatecas considerados muito jovens para progredirem à faixa amarela. Esta faixa vermelha não é internacionalmente reconhecida, assim como não o são os graus atribuídos às pontas das demais faixas dos Dangai, e era muito mais amplamente utilizada até o final do século XX, quando a idade mínima para se atingir a faixa preta era de 18 anos completos. Hoje, como a idade mínima para a faixa preta é de 14 anos, dificilmente existe a necessidade de se atribuir essa faixa a alguém, por isso, além de não ser reconhecida, a faixa vermelha (também chamada pejorativamente de vermelhinha) está praticamente extinta.

Os Yudansha são:

• 1º ao 5º Dan = Faixa Preta com uma listra horizontal para cada Dan
• 6º Dan = Faixa Preta com as pontas em Vermelho e Branco (Ponta Coral) ou apenas Faixa Preta sem ponta alguma
• 7º e 8º Dan = Faixa Vermelha e Branca (Coral)
• 9º e 10º Dan = Faixa Vermelha

Obs.: Karatecas de 1º e 2º Dan são chamados de Sensei (embora esse título possa ser usado para designar qualquer karateca de 1º Dan em diante, ele é mais comumente empregado para designar o mais graduado de um dado lugar), os de 3º e 4º Dan são chamados de Shihan, os de 5º e 6º Dan são chamados Renshi, os de 7º e 8º Dan são chamados Kyoshi e os de 9º e 10º Dan são chamados Hanshi. Karatecas acima do 7º Dan podem ser designados como responsáveis por grandes extensões territoriais, sendo os mestres de todos os Karatecas de graduações inferiores naquela área. Um indivíduo nessas condições receberá o título honorífico de Kodansha.

Como amarrar a faixa

Vocabulário

Age – Ação de erguer, levantar

Ai hanmi – Posição relativa de dois praticantes, com a mesma perna à frente

Aikido – Literalmente: via da harmonização da energia

Ashi – Perna, pé

Ashi barai – Varrimento com o pé

Atama – Cabeça

Atemi – Batimento

Awase – Combinação, junção, harmonização

Ayumi – Andamento

Barai – Varrimento

Bo – Pau longo

Bojutsu – Técnicas de bastão

Bokken – Sabre de madeira

Bu, Bushi – Guerreiro

Budo – Caminho do guerreiro, artes marciais

Chi – Palavra chinesa para energia vital, o mesmo que “Ki”.

Chudan – Nível médio (do pescoço até à cintura)

Dachi – Posição

Dai – Grande

Dan – Nível, grau ( faixa preta )

Do – Via, caminho

Dojo – Local de treino de Budo

Embusen – Diagrama de uma kata

Empi – Cotovelo, o mesmo que “hiji”

Fumi – Esmagar

Gedan – Nível baixo (da cintura para baixo)

Geri – chute

Gi – Fato para a prática de Budo composto de Uwagi (casaco), Zubon (calça) e Obi (cinto)

Go-no-sen – Táctica de deixar o oponente atacar primeiro para contra-atacar

Gyaku – Contrário, inverso

Hajime – Iniciar, começar

Happo – Oito direções

Hara – Abdômen

Heiko – Paralelo

Henka – Mudança (de posição)

Hidari – Esquerda

Hiji – Cotovelo

Hiki-te – Recuo do punho até o quadril

Hiza – Joelho

Ho – Direção, sentido

Ho – Método

Ippon – Um (ponto, passo, ataque, etc.)

Ippon-kumite – Exercícios com parceiro com 1 ataque 1 defesa

Irimi – Movimento de entrada (no círculo do adversário)

Jitsu (jutsu) – Técnica

Jiyu – Livre

Jiyu-ippon-kumite – Combate livre (controlado) com um só ataque

Jiyu-kumite – Exercícios controlados com parceiro em que as formas de combate são livres

Jo – Alto

Jodan – Nível alto (do pescoço para cima)

Joseki – Lado superior, lugar de honra no Dojo.

Ju – Suavidade, suave

Judo – Caminho da suavidade

Ju-kumite – Combate em suavidade

Kagi, Kake – Gancho, enganchar

Kaisho-waza – Técnicas com mão aberta

Kakato – Calcanhar

Kamae – Posição de defesa

Kamaete – Ordem para tomar a posição

Kara – Vazio

Karada – Corpo, o mesmo que “tai”

Karate-do – Caminho das mãos vazias

Kata – Forma de treino, com ou sem parceiro, com seqüências de técnicas predeterminadas

Katana – Espada

Keage – Movimento ascendente rápido

Keiko – Treino

Kekomi – Movimento penetrante

Ken – Sabre, espada

Kendo – Arte da esgrima japonesa

Keri (Geri, em composição) – chute

Ki – Energia, força vital, espírito

Kiai – Exteriorização da energia através de grito

Kihon – Técnicas de base

Kime – Concentração de energia física e mental, decisão

Kiritsu – Levantar

Ko – Pequeno, posterior

Kohai – Praticante mais novo, o contrário de Sempai

Kokoro – Espírito, coração

Kokyu – Força respiratória

Koshi (goshi, em composição) - quadril

Kote – Pulso

Kumite – Combate

Kuzushi – Desequilíbrio

Kyu – Grau de aluno

Kyusho – Pontos vitais

Maai – Distância correta

Mae – Frente

Maki – Enrolar

Makiwara – Alvo tradicionalmente de palha enrolada para treino de Karate-do ou Kyudo

Mawashi – Movimento circular

Midale – Método de treino de Karate-do que consiste em ataques e esquivas contínuas

Migi – Direita

Mokuso – Literalmente: não pensar. Atitude de concentração executada durante o cerimonial de início e final da prática de Budo

Morote – Ambas as mãos

Neko – Gato

Nobashi – Extensão, ação de esticar

Nukite – Ataque com os dedos juntos e esticados

O – Grande

Okuri – Deslizar

Osae – Imobilização

Otagai-ni-rei – Saudação mútua

Otoshi – Movimento de cima para baixo

Randori – Combate livre

Rei – Saudação

Reigi – Etiqueta, regras de conduta

Ritsu-rei – Saudação de pé

Ryo – Ambos

Ryu – Estilo, escola

Sabaki – Esquiva

Sai – Arma em forma de tridente originária de Okinawa

Samurai – Guerreiro japonês

Sanbon-Kumite – Combate com três ataques

Sasae – Sustentar, suportar

Seiza – Sentar na posição de joelhos

Sempai – Aluno mais graduado, mais antigo

Sen-no-sen – Antecipação

Sensei – Professor

Sensei-ni-rei – Saudação ao professor

Shiho – Quatro direções

Shikko – Andar na posição de joelhos

Shin – Espírito

Shinai – Espada de bambu usada na prática de Kendo

Shisei – Posição, postura

Shizentai – Posição natural do corpo, de pé

Sho – Pequeno

Shomen – De frente

Shomen-ni-rei – Saudação para a parede principal do dojo

Shuto – Sabre da mão (lado do dedo mínimo)

Sokuto – Sabre do pé, lado do dedo mínimo

Soto – Exterior

Tai – corpo, o mesmo que “karada”

Tai-sabaki – Esquiva do corpo

Tanto – Punhal

Tate – Vertical

Te – Mão

Tettsui – Parte lateral exterior do punho

To – Distante, longe

Tobi – Saltar

Tokui – Mais forte

Tokui-waza – Técnica mais forte, favorita

Tomoe – Circular

Tori – O que ataca, o que executa

Tsuki – Soco, murro

Uchi – Interior

Ude – Braço, antebraço

Uke – O atacante, na prática a dois; o que executa a queda

Ukemi – Queda, enrolamento

Ura – Movimento realizado rodando; as costas do adversário

Uraken – Costas da mão

Ura-mawashi – Pontapé circular para trás

Ushiro – Atrás, para trás

Wakizashi – Espada mais curta

Waza – Técnica

Yakosoku – Combinado, sem resistência

Yame – Parar

Yasume – Ordem de descontrair

Yoi – Ordem de atenção, preparar

Yoko – de lado, lateral

Zanshin – Atitude de concentração

Zen – Frente

Zen – Disciplina japonesa, uma das correntes do Budismo.